نظرات روی دستور
خوراک قارچ و گوشت رژیمی
Zahra1799gholami @zahra1799gholami
یه تفکر اشتباه که رایج شده اینه که روغن چاق میکنه که اشتباهه چون اگه روغن نخوریم پوستمون مثل یک آدم ۶۰ ساله میشه
Zahra1799gholami @zahra1799gholami
البته گاهی زیاده روی باعث بیماری میشه اما نخوردن مطمئنا خیلی خیلی ضرر داره مثلا غضروف ها خشک میشه
