Tiziana Cazziero

Farina riso • olio di girasole • uovo • zucchero semolato • yougurt magro bianco (se avete alla banana meglio 😊) • banane medie o 3 piccole • lievito per dolci • Zucchero di canna • cioccolato • Aroma

Cous Cous precotto circa • Acqua riscaldata a coprire con curcuma • Fagiolini già cotti 100 gr circa a scelta • mozzarelle da 100 gr. Ciascuna • carota media a pezzettini • Sale q. b. Prima in acqua e poi alla fine un pizzico in crudo • Olio extra vergine di oliva in ultimo a condire

farina d'avena integrale • olio di girasole • zucchero di canna • lievito per dolci • da 125.gr. Di yougurt greco magro bianco • fiala aroma a piacere • sale • gocce di cioccolato fondente