الخطوات
- 1
نضع في قدر مقدار نصف كاس كينوا ونضع معها كاس ماء وملح وحبات الهيل ونخليهم حتى يغلي ومن بعد نغطي القدر ونخليها تطهو على نار هادئة
- 2
عندما تنضج الكينوا نقطع الخضراوات كامل الا مكعبات صغيرة و نضيفلها ملعقة زيت الزيتون وعصرة ليمون وحفنة بقدونس ونقدمها مع شرائح الخيار
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
لا أستطيع وصف مدى حبي وعشقي لطبخ
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الكينوا بالخضار سلطة الكينوا بالخضار
طيبة و مشبعة و صحية جداً. ممكن استبدال الكينوا بأرز بني، او أرز برّي اسود او برغل او كسكسي او حتى عدس مسلوق.#بوملي
-
-
الكينوا في سلطة صحية الكينوا في سلطة صحية
تعتبر الكينوا من الحبوب النباتية التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.. وهي أيضا تعطي الجسم الشعور بالشبع؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية..
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11076507
التعليقات