#طريقة جميلة لتناول الشمندر

#صوماً_مقبولاً

#المريول_العالميالمكونات المختارة : الفرولة والشمندر

دايماً سوا برمضان ٠٠٠ نجهز سفرتنا

وصفة مغذية و رائعة لمرض فقر الدم

يعتبر عصير الشمندر والبرتقال من أنواع العصير المفيدة للتخلص من السموم في المعدة. فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الإلتهابات وتساعد على بناء خلايا جديدة. هذه الأخيرة تحسّن طبقة الجلد الخارجية وتمدّها بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتحافظ على نضارتها وإشراقها.

#اكلات_بالطماطمانا ما عملت طبخ ولا سلطه اعملتها عصيرمن ام احمد الغريسي

#مريولي_باسمي

#صدقه_جاريه عصير لتقوية الحديد والدم في الجسم نصيحه كتير مفيد جربوا