وفائدة مطبخية👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

معجنات طيبه تقدم في اي وقتيحتوي السبانخ على فيتامين كوالذي يساعد على امتصاص الكالسيوم بالجسممما يساعد على صحة العظام وهي من الخضراوات التي تحافظ على صحة الجهاز الهظميوفطائر اللحمة مفيده لانها يوجد فيها بروتين يمد الجسم من احتياجاته في الطاقه الغذائيه ويساعد البروتين في النمو والإصلاح ..

#التحدي_الذهبي

لكل الأوقات

وصفه شتوية بامتياز

#الشيف_الذهبي

#المريول_الذهبي