تونة بالصلصة
الخطوات
- 1
هنجيب طاسة ونحط فية السمنة والبصل يدبل ونحط الفلفل المقطع
- 2
بعد كدة هنحط الطماطم تسبك ونحط الملح والتوابل تسبك بعد كدة هنحط التونة ونقلبة ونسبها ٥ دقيقة والف هنا
وصفات مشابهة
-
-
-
-
معكرونة التونة بالصلصة الإيطالية معكرونة التونة بالصلصة الإيطالية
سريعة التحضير و سيحبونها أطفالك
-
تونة مع خضروات خفيفة تونة مع خضروات خفيفة
حين اتباع حمية غذائية لا يعني ابدا تجويع النفس أو عدم التفكير في جعل وجبة الغدا مفيدة ومبتكره في نفس الوقت. التونة من أهم مكونات برامج الحمية.. أضفت لها خضروات... ملحوظة هامة لمن يتبع حمية يجب ألا يزيد الكمية المتناولة من هذه الوصفة تقريبا من 7 إلى 10 ملاعق.
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13786198
التعليقات (2)