يعتبر الأرز من الاطباق التى لا يمكن الاستغناء عنها في المطاعم و المنازل
الأرز مصدر للطاقة ... مصدر للألياف الغذائية ...مصدر للبروتين ..الأرز البني غني بالفيتامين ...الحماية من السمنة .. الحماية من السرطان ... لبشرة أجمل .. الحماية من الزهايمر
و تختلف كيفية تحضيره حسب الرغبة و حسب المكونات المتوفرة و قمت بتحضيره على طريقتي بدون لحم اليكم المكونات و الخطوات. شهية طيبة