سلطة الجرجير والجوز مع جبنة الفيتا

روفي
روفي @rofy
المملكة الأردنية الهاشمية.

#مقبلات_2020
يُعَد الجرجير من أفضل الأطعمة التي تعزز مناعة الإنسان حيث أثبتت بعض الدراسات أنه له مفعول ضد الفايروسات يفوق مفعول القرفة والزنجبيل والثوم..عليكم بسلطة الجرجير على طريقة روفي😌..فما أروع أن نتناول غذاء صحي وبنفس الوقت لذيذ😍👌 #قوي_مناعتك

سلطة الجرجير والجوز مع جبنة الفيتا

#مقبلات_2020
يُعَد الجرجير من أفضل الأطعمة التي تعزز مناعة الإنسان حيث أثبتت بعض الدراسات أنه له مفعول ضد الفايروسات يفوق مفعول القرفة والزنجبيل والثوم..عليكم بسلطة الجرجير على طريقة روفي😌..فما أروع أن نتناول غذاء صحي وبنفس الوقت لذيذ😍👌 #قوي_مناعتك

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3 اكوابمن أوراق الجرجير الصغيرة
  2. 1/2 حبةبصل أحمر صغيرة الحجم مقطعة جوانح
  3. 1/4 كوبرمان
  4. 1/4 كوبجبنة فيتا مقطعة مكعبات صغيرة
  5. 2 ملعقة كبيرةجوز مقطع خشن
  6. 2 ملعقة كبيرةاوراق نعنع مقطعة خشن
  7. رشةسماق
  8. الدريسنغ:
  9. 1 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  10. 2 ملعقة كبيرةعصير ليمون طازج
  11. 1/4ملعقة صغير خل التين(يمكن استبداله بالخل الأبيض)
  12. رشةنعنع ناشف
  13. رشةملح
  14. لتزيين:
  15. جوز
  16. رشةسماق

الخطوات

  1. 1

    نغسل أوراق الجرجير جيداً..ونصفيها من الماء ثم نضعها بوعاء عميق، نضيف لها جوانح البصل الأحمر والنعنع الأخضر والرمان وقطع الجوز ونقلب المكونات

  2. 2

    نخلط مكونات الدريسنغ جيداً..ونسكبها فوق الخضار ونقلب جيداً

  3. 3

    تسكب السلطة بصحون التقديم..ويوضع فوقها مكعبات جبنة الفيتا..وتزين برشة سماق وأنصاف الجوز..وتقدم..صحة وهنا💕

  4. 4

    ألوانها بتفتح النفس...وطعمها شهي جداً.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
روفي
روفي @rofy
نُشرت في
المملكة الأردنية الهاشمية.
ماشاء الله.. تبارك الله.. لاقوة إلا بالله..أحب الإتقان والجمال بكل شيء أعمله انطلاقاً من كلام رسولنا الكريم " إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه"لم أكن أطبخ قبل زواجي..ولكن بعد الزواج أحببت أن أتعلم وأصنع أطباق من مختلف البلدان والحمدلله أتقنتها..والفضل بعد الله لوالدتي الغالية التي كانت تشجعني دائما ً.. ودعم قريباتي وأصدقائي وإطراء ضيوفي على ضيافتي..أعشق صنع الحلويات بكل أنواعها..أحب تزيين الطعام ولو كان بشيء بسيط.أحب صنع الطعام السريع..السهل وبنفس الوقت اللذيذ...بلمساتي الخاصة.
اقرأ المزيد...

التعليقات (16)

majeda joud
majeda joud @majeda_joud
روعة حبيبتي روفي بنفع اتحطي هاشتاج قري مناعتك الجرجير من اكتر الاطعمة الي بتعزز المناعة ضد الفايروسات حتى شفت في مقال انه مفعوله اقوى من القرفة و الثوم والزنجبيل

وصفات مشابهة