باونتي كيتو
هذي الوصفه اخذتها من طريقه عمل الباونتي العادي واستبدلت الحليب المحلى المكثف بالكريمه الحامضية والمحلى ، وحتى لغير الكيتو وصفه لذيذة ونقدر نتحكم بكميه السكر ونوعيته ، تحلية بدون تأنيب ضمير 🤗
باونتي كيتو
هذي الوصفه اخذتها من طريقه عمل الباونتي العادي واستبدلت الحليب المحلى المكثف بالكريمه الحامضية والمحلى ، وحتى لغير الكيتو وصفه لذيذة ونقدر نتحكم بكميه السكر ونوعيته ، تحلية بدون تأنيب ضمير 🤗
الخطوات
- 1
نخلط مكونات الطبقه الاولى ونعملها ع شكل اسطواني ونضعها ع ورق الزبدة ونضعها بالفريزر مدة ربع ساعه لتبرد
- 2
نذوب الشكولاتة بالميكرويف او حمام مائي ونضيف المحلى ونغطس قوالب جوز الهند بالشكولاتة حتى تتغطى جيدا ونرجعها الفريزر ع ورق الزبدة ١٠ دقايق ، والف عافيه
- 3
اعزائي متابعين حمية الكيتو ، اغلب وصفاتي للكيتو كانت بسيطة وسريعة لاني كأي ست بيت كان يجب علي ان اطبخ لعائلتي الاكل المعتاد واطبخ لنفسي أكلات للكيتو والموضوع مجهد ان تقضي اغلب الوقت بالبحث عن وصفات وتطبيقها ، اتمنى ان تكون تجربتي مفيدة لكم ، ادعولي بالتوفيق 🙏
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
براونيز كيتو براونيز كيتو
سعرات الكمية كلها 818 كالوريالماكروزالدهون 78غم %84البروتين 19غم %10النت كارب 13غم %6
Nadia Banat -
-
-
-
-
كيتو بيتزا كيتو بيتزا
يناسب استبدال الطحين بمكونات أخرى من تعزيز القيمة الغذائية لما ناكل .. تناسب جداً للحميات قليلة النشويات او الكيتو
-
-
-
كيكة براوني كيتو كيكة براوني كيتو
اغلب الوصفات يمكن باستبدال مكون او اثنين تتحول إلى اكلات صحية و يمكن أن نتناولها اثناء اتباع الحميات -
سندوتش تونا كيتو سندوتش تونا كيتو
مخبوزات خالية من الجلوتين أصبحت صيحة العصر ..احيانا بسبب الرجيم واحيانا علشان في ناس تتحسس من القمح فلازم تتجه لبدائل صحية. هذه وصفة لعمل سندوتش بخبز الوافل المالح -
تيراميسو (كيتو) تيراميسو (كيتو)
حلو خفيف لطيف خاص بمتبعي حمية الكيتو (Ketojenik Diyet)#وصفات_كيتو#حلو_كيتو#كيتو
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (26)