شارك

المكوّنات

  1. 6 باقاتبقدونس
  2. حبتينبندورة
  3. بصلة صغيرة مفرومة ناعم
  4. كاسةبرغل ناعم منقوع
  5. ¾ كاسةزيت زيتون
  6. ½ كاسةعصير ليمون
  7. ملعقة كبيرةملح أو حسب الحاجة
  8. ملعقة كبيرةنعناع ناشف مطحون أو باقة نعناع اخضر مفروم
  9. للزينة:
  10. خس
  11. شرحات ليمون

الخطوات

  1. 1

    بنغسل البقدونس بالماء والملح بعد تنقيته من الأعشاب وفرمه ناعم

  2. 2

    إضافة البصل المفروم

  3. 3

    تفرم البندورة فرم ناعم

  4. 4

    نضيف البرغل الناعم بعد نقعه بالماء وتصفيته

  5. 5

    نضيف زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والنعناع ونقلب المكونات

  6. 6

    يسكب في طبق التقديم وانا حطيت خس بالأسفل وزينت بقشر البندورة والليمون وصحتين وعافيه

  7. 7

    ممممم عشقي التبولة 😋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Rana Fares
Rana Fares @ranoosh66
نُشرت في
الاردن
أتمتع بشغف بفنون الطهي وصناعة الحلويات، مع التزام دائم بأسلوب حياة صحي ومتوازن يساهم في الحفاظ على اللياقة والوزن المثالي
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

وصفات مشابهة