شارك

المكوّنات

نصف ساعة
4 أشخاص
  1. 2 كيلوسمك فيليه
  2. بصلة
  3. حبةفليفلة خضراء
  4. 5 فصثوم
  5. ليمونة
  6. ضمةكزبرة
  7. 3 حبةطماطم
  8. زنجبيل
  9. زيت زيتون
  10. كمون
  11. كزبرة مطحونة
  12. ملح + فلفل أسود
  13. فلفل حار حسب الرغبة

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    نقطع الفيليه شرائح أو مكعبات حسب الرغبة ونتبلهم بالملح

  2. 2

    نفرم البصل ونمرته بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف إليه البندورة المقطعة والفلفل الرومي والثوم والكزبرة والليمون والملح والفلفل الأسود ونقلبهم

  3. 3
  4. 4

    في صينية الفرن نضع زيت الزيتون ونرص شرائح الفيليه ثم ننثر على الوجه الخضار المتبلة ثم نضعها في فرن حامي لمدة نصف س طحاعة ثم نحمر الوجه وتقدم..... وبالهناء والعافية

  5. 5
  6. 6
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sanaa Ibraheem Khalaf
نُشرت في
الأردن
عند الطهي هناك طاقة غير مرئية تنتقل منكِ تمتصها الأطعمة، تؤثر تلك الطاقة على الطعام الذي يتم إعداده و على الأشخاص الذين يتناولونه، كما أنها تؤثر على مظهر وطعم وحتى شكل الطعام ..و لذلك عند تحضيركِ للطعام حاولي قدر المستطاع تحسين مزاجك و ضعي فيه الكثير من الحب ..❤️
اقرأ المزيد...

التعليقات (16)

 أم ملك ملوكة🇩🇿🇩🇿
أم ملك ملوكة🇩🇿🇩🇿 @nina2010
تسلم ايدك حبيبتي روعة ماشاء الله

وصفات مشابهة