سلطة البروكلي

الوصفة الشهية
الوصفة الشهية @alwasfehalshahya

تمتاز بفائدتها بالفيتامينات وممتازة للرجيم وتمتاز بطعمها الحلو والحامض

سلطة البروكلي

تمتاز بفائدتها بالفيتامينات وممتازة للرجيم وتمتاز بطعمها الحلو والحامض

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. حبة خس كاملة
  2. كوبمن الرمان الأحمر
  3. كوبمن البروكلي الطازج
  4. ليمون
  5. ملح حسب الرغبة
  6. ملعقةمن زيت زيتون
  7. ملعقة خل
  8. خبز محمص حسب الرغبة يمكن الاستغناء عنه

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل البروكلي ونقعه بالماء والملح بعدها نغسله مرة أخرى ونضعه بقدر ونضع عليه الماء ونسلقه نصف سلقة لازم يضل مقرمش

  2. 2

    في اثناء ذلك نقوم بفرم الخس بعدها نضعه في وعاء مع كوب الرمان

  3. 3

    ثم نقوم بتقطيع البروكلي لقطع متوسطة بمقدار كوب ومن ثم نضيفها على الخس والرمان

  4. 4

    الآن نقوم بتجهيز الصوص نضع في وعاء ملعقة من زيت زيتون وملح حسب الرغبة وعصير ليمون وملعقة خل ونحركهم جيدااا حتى يتجانسوا ثم نضعه على السلطة ونحركها جيداً

  5. 5

    الآن نسكب السلطة ونقوم بتزيينها بالرمان والبروكلي ويمكن اضافة الخبز المحمص على الوجه

  6. 6

    وصحة وعافية

  7. 7
  8. 8
  9. 9
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الوصفة الشهية
الوصفة الشهية @alwasfehalshahya
نُشرت في

التعليقات

םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ
םــζــםــנ الــξــړاقــﮯ @moh777moh
تسلم اديك تألق دائم وصفات مميزة الى الافضل ان شاء الله

وصفات مشابهة