الخطوات
- 1
نغسل السمك كويس بالماء والليمون وبعدين نتبله بالثوم والملح والتوابل ونسيبه ساعة
- 2
نحط كباية الماء في بولة ونضيف لها ملح وكركم وبابريكا
- 3
وفي طبق نحط الدقيق ونضيف له رشة كركم
- 4
نطلع السمك من التتبيلة ونتبله في الدقيق وبعدين ننزل بيه في الماء ونطلعه على طول وبعدين نرجعه في الدقيق تاني وبعد كدة ننزل بيه في الزيت الساخن نحمره من الجنبين ونطلعه على مناديل مطبخ.
- 5
نزين الطبق ببقدونس وشبت ونقدمه مع ارز صيادية وسلطة خضراء.
وصفات مشابهة
-
-
-
-
بطاطا مقليه متبلة بطاطا مقليه متبلة
طبق جانبي بسفرة رمضان كتييير طيبة جربوها فيكي ماتستخدمي الحر عشان صيام انا ما استخدمت حر
-
-
-
-
بطاطا ودجز مقلي بطاطا ودجز مقلي
الطريقة الثانية التي يستخدما المطاعم للبطاطا الوجز والتي تكون عالية السعرات بعكس الشوي منخفض السعرات
زهرة الندى -
سمك بلطي مقلي على طريقتي 😅 سمك بلطي مقلي على طريقتي 😅
أكل الدايت فعلاً رووووعة ..لأن الدايت مش حرمان وإنما استعمال المكونات الضارة بالكميات المناسبة .. وصفتي هي سمك بالخضار عادةً بطبخها بالفرن .. بس كنت مستعجلة كتير اليوم وطبختها عالغاز وكانت فعلاً مختلفة ولذيذة وسريعة 😋
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15936585
التعليقات