ستيك مع خضار

Sanaa Ibraheem Khalaf
Sanaa Ibraheem Khalaf @Sanaakh
الأردن

وجبة صحية ولذيذة جدا ومشبعة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
4أشخاص
  1. 6 شرائحستيك
  2. 5 حباتكوسا وسط
  3. 5 حباتجزر
  4. 2 م.كزبدة
  5. 2 م.كزيت نباتي
  6. ملح
  7. فلفل اسود
  8. عصير ليمون

الخطوات

ساعة
  1. 1

    نغسل الخضار ونقطعها أقلام أو حسب الرغبة

  2. 2

    نضع الزبدة والزيت في صينية حتى يسخنوا ثم نضيف شرائح اللحم وتكون النار قوية ونتركها لمدة 4دقائق لكل وجه نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نرفع قطع اللحم ونتركها ترتاح

  3. 3

    نضيف الجزر ونقلبه على نار عالية ثم الكوسا نتبل بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف عصير الليمون ونراعي أن لا تنضج الخضار

  4. 4

    نقطع شرائح اللحم ونضيف الخضار في طبق التقديم......وبالهناء والعافية

  5. 5
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Sanaa Ibraheem Khalaf
نُشرت في
الأردن
عند الطهي هناك طاقة غير مرئية تنتقل منكِ تمتصها الأطعمة، تؤثر تلك الطاقة على الطعام الذي يتم إعداده و على الأشخاص الذين يتناولونه، كما أنها تؤثر على مظهر وطعم وحتى شكل الطعام ..و لذلك عند تحضيركِ للطعام حاولي قدر المستطاع تحسين مزاجك و ضعي فيه الكثير من الحب ..❤️
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

وصفات مشابهة