لبنة بالشمندر
عملته وبعدين لما بحثت ودققت فيه انه كلنا عارفين الشمندر غني بالحديد وانه الكالسيوم من المعادن التي تعيق امتصاص الحديد اللي موجود بالحليب ومنتجات الألبان لهيك ما بنكون استفدنا من الحديد اللي بالشمندر للأسف بالرغم من طعمة اللذيذ لهيك ما رح اخلط الشمندر بمنتجات الألبان لحتى نستفيد من الحديد بالرغم كنت حابة اجرب كوكتيل الشمندر بالحليب 😂
بس خلص ما رح اجرب لانه بندور عالفائدة
لبنة بالشمندر
عملته وبعدين لما بحثت ودققت فيه انه كلنا عارفين الشمندر غني بالحديد وانه الكالسيوم من المعادن التي تعيق امتصاص الحديد اللي موجود بالحليب ومنتجات الألبان لهيك ما بنكون استفدنا من الحديد اللي بالشمندر للأسف بالرغم من طعمة اللذيذ لهيك ما رح اخلط الشمندر بمنتجات الألبان لحتى نستفيد من الحديد بالرغم كنت حابة اجرب كوكتيل الشمندر بالحليب 😂
بس خلص ما رح اجرب لانه بندور عالفائدة
الخطوات
- 1
خلطت اللبنة مع الشمندر وزينت بالجوز وزيت الزيتون ولا اسهل من هيك للفطور والعشا وصحتين وعافية#رنا_فارس
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
لبنة مع الشمندر لبنة مع الشمندر
#مناسبة لسفرة الإفطار أو العشاء .....لذيذة جداً
-
-
-
-
-
-
تبولة الشمندر تبولة الشمندر
#تجربة فريدة ولكن أكثر من رائعة تناغم الطعم والنكهات.......لا يوصف -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (15)