طيبة و مشبعة و صحية جداً. ممكن استبدال الكينوا بأرز بني، او أرز برّي اسود او برغل او كسكسي او حتى عدس مسلوق.#بوملي

#المريول_العالمي

#كينوا #تبولة #رمان

تعتبر الكينوا من الحبوب النباتية التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.. وهي أيضا تعطي الجسم الشعور بالشبع؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية..

وصفة مشبعة للدايت باستخدام الكينواااعدنا بوصفات جديدة 😍

#الشيف_الذهبي

#وصفات_الدايت