مقلوبة الزهرة والبطاطا ✨👌🏻

أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
الخطوات
- 1
نقع الرز لساعتين بالماء
- 2
سلق الدجاج بالماء والبهارات المذكورة اضافة لورق الغار (ثم تحميره بالفرن)
- 3
قلي البطاطا بعد تقطيعها الي شرحات دائرية
- 4
قلي الزهرة بغد تقطيعها الي الحجم المرغوب به
- 5
وضع ربع كوب زيت قلي بطنجرة الطبخ قلي الشعيريه عندما يبدأ لونها يتغير (تتحمر) اضافة الرز مع ٤ ملاعق ملح صغيره... اضافة الزهره والبطاطا المقليه ثم اضافة ماء الدجاج حتى يغمر المكونات جميعها
- 6
بعد ان يغلي الماء على المكونات يتم توطية النار لتبقى على النار ١٢-١٤ دقيقة ثم تطفأ النار وتبقى الطبخة في الطنجره ١٠ دقائق.. ثم تُقلَب في صدر التقديم..ثم يوضع الدجاج المحمر اعلاها
- 7
صحة وهنا ✨✨✨
وصفات مشابهة
-
مقلوبة الزهرة والبطاطا 😋😋 مقلوبة الزهرة والبطاطا 😋😋
انا طبخت هاي المقلوبة وحسيتها أسهل اشي لعزومة أصحاب ابني وكان طعمها زاكي كثير وصحه وهنا يارب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐😋😋😋😋😋😋😋 💙💜💛💚Yaraghandi -
-
-
-
-
مقلوبة الزهرة مع البطاطا المقلية مقلوبة الزهرة مع البطاطا المقلية
#المريول_الذهبي Sanaa Ibraheem Khalaf -
-
-
-
مقلوبة الزهرة والباذنجان 👌 مقلوبة الزهرة والباذنجان 👌
#لا تنسوا اتابعونا ❤👍#risha_01 ❣️رنٌےـآد آلَجہلَيہسہ❣️Renad Aljalees❣️ -
مقلوبة بالبطاطا والزهرة والباذنجان 💚💚 مقلوبة بالبطاطا والزهرة والباذنجان 💚💚
#وصفات_بالارز ...المقلوبة أكلة العيلة واكلة العزايم وكل الجمعات.وشو ماحطيتي فيها خضرة بتطلع طيبة 🤗 Men Edeena/ من إدينا
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3102518
التعليقات