#قرب_رمضان

#تحضيرات_ناديه

#وصفه_سريعه

عصير فرش مفيد بهيك اجواء للانفلونزا والبرد

ثوم أخضر طازجه جاهز لرمضان مهروس ومقسم ومفرز وقت ما تحتاجيه بدون غلبه 😊😊

بصراحه كل مره بعمل ليمون ونعناع اليوم جربت برتفال ونعناع طلع رهيب بشهي كتيرر 👍🏻

مع هالأجواء الحارة بدك شي يبرد على قلبك ههههههه أول مرة بعمله بس حبيته 😍

بالعادة ما بحب اتغلب وأعصر البرتقال ،، بس في مرة عملتلي إياه اختي ومن وقتها وأنا بتشجع أعمل 🤭🥰 الله يخليلي إياكي حبيبتي صفاء❤❤وإن شاءالله نضل دائما نشجع بعض😍⚘

يعتبر عصير الشمندر والبرتقال من أنواع العصير المفيدة للتخلص من السموم في المعدة. فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الإلتهابات وتساعد على بناء خلايا جديدة. هذه الأخيرة تحسّن طبقة الجلد الخارجية وتمدّها بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتحافظ على نضارتها وإشراقها.