الخطوات
- 1
نأخد مقلاة نضع بها زيت زيتون فصين من غلتوم المبشور كزبرة وبقدونس مقطعين ثم الملح والفلفل الاسود نتركهم قليلا فوق النار ثم نظيف العدس المسلوق وتقدم بألف صحة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة عدس بصوص الخردل ودبس التمر😋 سلطة عدس بصوص الخردل ودبس التمر😋
تقريبا الحصة ٣٠٠ سعرة مع ٢٠ غم بروتين مناسبة كوجبة غداء او وجبة عشاء ((الكمية ٣ حصص تقريبا)))
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8185041
التعليقات