خضار على البخار
الوصفة تصلح للدايت وكبار السن
صحية ولذيذه
الخطوات
- 1
نحضر حله بحيث تتوفر مصفاه استلس مقاسها.. نضع ماء بحيث لايلامس الماء المصفاه عند سندها على الحله.. نرفع الحله على النار حتى تمام الغليان.. نضع في الماء التوابل حسب الرغبه..
- 2
نقوم بتقشير وتقطيع الخضار قطع متساوية.. يوضع في المصفاه.. تسند المصفاه على الحله..
- 3
تترك لمده ساعة مع تقليب الخضار كل فتره.
- 4
ترفع وتقدم ساخنه.. يمكن إضافه ملح وفلفل.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
خضار محشي بالفرن نباتي خضار محشي بالفرن نباتي
انا كنت اعمل الخضار بالرز و اللحم المفروم بالطنجرة على الغاز لكن لما رحت على اليونان شفتهم بيعملوه بالفرن و بالفعل أطيب و عمله سهل. بمكانك اختيار الخضار اللي بتحبيها، الفلفل الملون و البصل سهل جداً لان ما بيحتاج حفر ، الطماطم طيبة جداً و حفرها سهل.بالنسبة للرز احسبي ملعقة طعام رز غير مطبوخ لكل حبة خضار. البصل احسبي 4 ملاعق رز لكل بصلة خضار مشكل (انا اخترت فلفل ألوان و طماطم
-
-
-
-
-
شوربة الخضار شوربة الخضار
ما في اطيب من الشوربة كمقبلات على طاولة الافطار في رمضان ! وعلى طريقة ماما🤗
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8320630
التعليقات