مساء الخير لأهل الخير زمان ما نزلت وصفات وحبيت امسي عليكو بوصفتي اليوم

#امي_جنتي

#جود _بالموجود

لمشاهدة الوصفة بالفيديو تابعوها على قناتي على اليوتيوب اشهى واطيب مع جودي

هذه اكله موسميه وقت موسم عصر الزيتون لانها تحتاج الى كميه من الزيتوجيده في موسم الشتاء ولكن انا احبها في كل الاوقات

حين اتباع حمية غذائية لا يعني ابدا تجويع النفس أو عدم التفكير في جعل وجبة الغدا مفيدة ومبتكره في نفس الوقت. التونة من أهم مكونات برامج الحمية.. أضفت لها خضروات... ملحوظة هامة لمن يتبع حمية يجب ألا يزيد الكمية المتناولة من هذه الوصفة تقريبا من 7 إلى 10 ملاعق.

خلطة سريعة سهلة المقادير لقطعة واحدة

شيف ام حبيب 😋😋

#طلبات__عائلتي