كبة البطاطا
هذه الوصفة من كتاب الطبخ الصحي لدى وكالة الغوث للاجئين الفلسطينين (UNRWA-United Nation for Palestine Refugees) الذي تم إنشاءة خلال حملات مرض السكري بعنوان "الحياة أكثر سعادة بدون سكر زيادة" ليكون وسيلة إضاحية للطبخ الصحي و الغذاء المتكامل خصوصا لمرضى السكري
كبة البطاطا
هذه الوصفة من كتاب الطبخ الصحي لدى وكالة الغوث للاجئين الفلسطينين (UNRWA-United Nation for Palestine Refugees) الذي تم إنشاءة خلال حملات مرض السكري بعنوان "الحياة أكثر سعادة بدون سكر زيادة" ليكون وسيلة إضاحية للطبخ الصحي و الغذاء المتكامل خصوصا لمرضى السكري
الخطوات
- 1
تسلق البطاطا وم ثم يتم طحنها
- 2
تفرد البطاطا بالصينيه
- 3
يتم تقليب البصل المفروم واللحم على النار بالقليل من زيت الذره
- 4
توضع البندوره المقطعه فوق البصل واللحم
- 5
يضاف الخليط على الطبقه الاولى من البطاطا التي تم وضعها مسبقا بالصينيه
- 6
توضع طبقه اخرى من البطاطا المهروسه على طبقة اللحم والبصل والبندوره
- 7
توضع الصينيه بالفرن للتحمير
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات