ご飯 • 高菜漬け • クリームチーズ • 白炒りごま • ごま油 • 醤油 • 粗挽き胡椒

ごはん • 白つぶごま • 野沢菜炒め • 野沢菜炒めの汁 • 一味唐辛子 • 輪切り唐辛子

雑穀ごはん • 塩昆布 • 米ぬか • あおさ粉

福豆ごはん • 塩 • ゆかりなどお好きなものを

白飯 • 塩サケ • 卵 • 焼き海苔

ご飯 • お茶漬け海苔 • 味付け海苔

あったかごはん • パクチー • 鮭フレーク • 白いりごま • ごま油 • 塩

ごはん • 抹茶 • 梅干し • 鮭フレーク • ツナ缶 • 味付け海苔 • マヨネーズ • 塩

ご飯 • 鰹節 • 醤油 • 天かす • 塩 • 海苔

ご飯 • こぶ茶

基本のオムレツ • 赤ウィンナー • サラダ油 • 塩 • のり • 飾りのケチャップ • ごはん • ケチャップ • 塩コショウ • サラダ油

お弁当の目玉焼き • ポークランチョンミート • ご飯 • 塩 • 海苔

ごはん • 昆布だしの素 • 塩 • 黒ごま、白ごま • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 塩 • 昆布だしの素

ご飯 • 味紫蘇 • 塩昆布

ご飯 • 天かす • 青じそ • つぶごま • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 一味唐辛子

ごはん • 米油ガーリックオイル • 塩昆布 • かつお節 • 大葉 • 醤油

ご飯 • 枝豆 • 柚子胡椒

温かいご飯 • こんぶだし • 塩 • 水 • 梅干 • 昆布や鮭、タラコなど何でも • 海苔

合いびき肉 • 焼き肉のたれ • 豆板醤 • 白ごま • ご飯 • 大葉

梅干を加えて炊いた雑穀ご飯 • 塩 • ローストキヌア • 青しそ

米 • 水 • 岩塩

炊きたてのご飯 • がごめ昆布細切り • アサムラサキいりこだしつゆ • お好みでグレープシードオイル

ご飯 • 紅生姜 • 塩

ご飯 • おかか昆布 • ベビーチーズ • 刻みネギ

鰹節パック • うす塩の梅干し • 醤油 • 砂糖 • 炊きたてお米

もち麦入りごはん • シャケフレーク • 白ごま

ご飯 • のり佃煮 • 一味

ご飯 • 梅干し • ワサビ • ごま

ふじっ子おかか昆布 • 卵 • 牛乳 • 砂糖、塩 • ご飯

ご飯 • ふじっ子煮 • かつお節 • 醤油 • 鶏胸肉 • 料理酒 • 醤油 • みりん • カレー粉 • 海苔