健身食物—酪梨吐司🥑 xo's cooking Lab/自煮學習研究室🍆 @xo11840 健身食物—酪梨吐司🥑 xo's cooking Lab/自煮學習研究室🍆 @xo11840 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 酪梨 1 顆 半熟雞蛋 1 顆 柚香檸檬沙拉醬 些許 黑胡椒 些許 迷迭香 些許 麵包/吐司 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 首先先處理雞蛋，我用快煮鍋煮大約八分熟是大約六分半的時間，如果要煮熟一點可以到七分半！ 2 煮雞蛋的同時把酪梨切開並且搗成泥，撒上黑胡椒及沙拉醬（視個人喜好） 3 簡單煮好後切片，然後把酪梨跟雞蛋放在麵包上就完成增肌減脂的超營養早餐😍😍🥑❤️ 4 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 10967113 已複製 xo's cooking Lab/自煮學習研究室🍆 @xo11840 發布於 2019年11月04日 13:52 已追蹤 回追 追蹤 健康主義的大學生，喜歡手作、烘培🍞👉🏻Follow me on my Instagram：https://www.instagram.com/egg_____plant/更多日常煮食、烘培分享➰ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 健身 酪梨 土司麵包 相似食譜 更多推薦食譜 [快煮鍋] 雞飛狗跳忙忙芒芒粽 紫菜煎蛋 蜂蜜蒜香雞 炒麵 醃黃瓜 家常蒸蛋 氣炸鍋 吐司布丁 烤香料菇菇櫛瓜(氣炸鍋) 氣炸地瓜條 宮保皮蛋 蒸鱸魚 大阪燒 牛肉醬燒豆腐捲 酥烤脆皮德國豬腳&烤洋蔥~輕鬆上菜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10967113
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