نوشیدنی مخصوص سحر(شربت خیار، سکنجبین)

#رمضان؛ خیار محصولی جالیزیست، که حاوی 95 درصد حجم آن از آب و5 درصداملاح مورد نیاز بدن میباشد، ملین است و به هضم غذا کمک می کند. خیار دارای کلروفیل و ویتامینهای A و B و C و B۱ ، B۲، B۳، B۵،B۶، اسید فولیک، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی است. خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی ونیز دارای املاحی از قبیل منگنز و کربنات کلسیم است.
خیار حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتیاکسیدان دیگر مانند کرستین، اپیژنین، لوتئولین و غیره میباشد. این آنتی اکسیدانها رادیکالهای آزاد مخرب را از بین برده و همچنین ضدالتهاب هستند.
تمامی این خواص مصرف شربت خیار سکنجبین را در ماه مبارک رمضان جهت رفع تشنگی سلولها الزامی می نماید.
نوشیدنی مخصوص سحر(شربت خیار، سکنجبین)
#رمضان؛ خیار محصولی جالیزیست، که حاوی 95 درصد حجم آن از آب و5 درصداملاح مورد نیاز بدن میباشد، ملین است و به هضم غذا کمک می کند. خیار دارای کلروفیل و ویتامینهای A و B و C و B۱ ، B۲، B۳، B۵،B۶، اسید فولیک، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی است. خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی ونیز دارای املاحی از قبیل منگنز و کربنات کلسیم است.
خیار حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتیاکسیدان دیگر مانند کرستین، اپیژنین، لوتئولین و غیره میباشد. این آنتی اکسیدانها رادیکالهای آزاد مخرب را از بین برده و همچنین ضدالتهاب هستند.
تمامی این خواص مصرف شربت خیار سکنجبین را در ماه مبارک رمضان جهت رفع تشنگی سلولها الزامی می نماید.
مراحل تهیه
- 1
انتهای خیار محل اتصال آن به گیاه است، معمولا تیره تر بوده و تلخ میباشد. خیار طبعی سرد و تردارد و انتهای خیار و همچنین نمک که گرم و خشک است، مصلح آن میباشند. چنانچه از انتهای آن شروع به خوردن خیار کنیم بهیچ وجه تلخ نخواهد بود.
- 2
خیار را از انتها رنده میکنیم تاتلخ نشه. تخم شربتی را با آب جوش خیسانده و خاکشیر راهم شسته و کلیه مواد را مخلوط کرده و بهتر است بصورت هم دمای محیط مصرف شود، چراکه یخ بودن شربت باعث اسپاسم عضلات معده شده و از طرفی سبب بروز کبد چرب میشود، امیدوارم هرگز از یخ در نوشیدنی ها استفاده نکنید بویژه در ماه مبارک رمضان.چراکه باورود آب سرد به معده محل تماس معده با کبد بشدت سرد میشه وباعث تجمع و چسبیدن چربی به کبد وبروز کبد چرب میشه.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر





نظرات (5)