إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بطنجره بحط البامية مع الثومه والبندوره وبقليهم بشويه زيت زيتون وتقلبي مستمر ومغلف كنور
- 2
بهالوقت بطنجره تانية بسلق اللحمه راس العصفور بعد ما انقعها ٥ دقايق بالمي والخل بعدين بغليها مع البهارات السبعه والكاري والفلفل الاسود وماجي مكعب
- 3
بس تستوي تماما اللحمه بدها ساعتين والباميه تصير طريه كمان عالاخر بضيفهم ع بعض بكون ضايل شويه مي للحمه وبزيد عليهم مي ورب البندوره وبيغلو ١٠ دقايق مع بعض
- 4
وصحة وهنا ع طبق صحي وهني ✨
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ أخصائية التغذية نور جمال ✨ يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
للإشتراك برامج تخفيض الوزن أون لاين إرسال(اشتراك صحي وهني) الى وتس اب الرقم ⬇️✨✨⬇️00962 79 75 66 834
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14915156
التعليقات