مافن طحين اللوز وافوكادو بالبيض_كيتو
فطور مناسب للحميات زي #كيتو والحمية #قليلة_النشويات
مافن طحين اللوز وافوكادو بالبيض_كيتو
فطور مناسب للحميات زي #كيتو والحمية #قليلة_النشويات
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نبدأ بعجن مافن او خبز اللوز بوضع المواد السائلة المذكورة بالمكونات و تخلط جيداً (بيض عصرة الليمون والقليل من الماء)
- 2
نضيف اللوز و بودرة الثوم و البيكنج باودر والملح و الحبوب المتنوعة المذكورة بالمواصفات ويخلط جيداً
- 3
في وعاء مخصص للمافن او الخبز نضع القليل من الزبدة ونضع العجينة. و يدخل الفرن لمدة ١٨ دقيقة بدرجة حرارة ١٨٠ او المدة حسب سخونة الفرن.
- 4
قبل إدخال المافن الفرن يمكن إعداد الأفوكادو بوضع صفار البيضتين فيه ورش ملح وفلفل أسود واحمر عليه.. ويدخل مع الخبز في الفرن كما ذكر حوالي ١٨ دقيقة
- 5
وبالعافية
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (5)