خرفه آسیاب شده داخل یه کیسه توری کوچک تمیز ریخته داخل کاسه کوچک آب جوش ریخته با پشت قاشق ۵دقیقه فشار داده تا شیره بیرون بیا بعد دوباره صاف کرده تا خرفه هاریز که وارد آب شده بمون داخل صافی.میتونید باکمی نبات یا قند شیرینش کنید چون یکم مزش مثل خاک.برای بچه ها روبه رشد خیلی خوب من برای پسرم درست میکنم هروز.نوش جان🥰😋