CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Gluténmentes tejmentes zabfánk
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Gluténmentes tejmentes zabfánk recept fotója

Gluténmentes tejmentes zabfánk

Eleonóra Beáta Elek
Eleonóra Beáta Elek @cook_betty01
Budapest

Ezt a receptet vegánok is bátran készíthetik és fogyaszthatják. A népszerű zab biztosítja a rostokat, az édeskés almaszósszal és a nagy káliumforrással, a banánnal kombinálva. Az egészséges fánkunk j ízét fahéjjal bolondítjuk meg. Csak arra vigyázz, hogy el ne fogyjon az összes máz, mielőtt a kész fánkra kerül, mert a karobpor, a méz kombinációja szó szerint egy ízbomba.

Ezt a receptet vegánok is bátran készíthetik és fogyaszthatják. A népszerű zab biztosítja a rostokat, az édeskés almaszósszal és a nagy káliumforrással, a banánnal kombinálva. Az egészséges fánkunk j ízét fahéjjal bolondítjuk meg. Csak arra vigyázz, hogy el ne fogyjon az összes máz, mielőtt a kész fánkra kerül, mert a karobpor, a méz kombinációja szó szerint egy ízbomba.

Olvass tovább

Gluténmentes tejmentes zabfánk

Eleonóra Beáta Elek
Eleonóra Beáta Elek @cook_betty01
Budapest

Ezt a receptet vegánok is bátran készíthetik és fogyaszthatják. A népszerű zab biztosítja a rostokat, az édeskés almaszósszal és a nagy káliumforrással, a banánnal kombinálva. Az egészséges fánkunk j ízét fahéjjal bolondítjuk meg. Csak arra vigyázz, hogy el ne fogyjon az összes máz, mielőtt a kész fánkra kerül, mert a karobpor, a méz kombinációja szó szerint egy ízbomba.

Ezt a receptet vegánok is bátran készíthetik és fogyaszthatják. A népszerű zab biztosítja a rostokat, az édeskés almaszósszal és a nagy káliumforrással, a banánnal kombinálva. Az egészséges fánkunk j ízét fahéjjal bolondítjuk meg. Csak arra vigyázz, hogy el ne fogyjon az összes máz, mielőtt a kész fánkra kerül, mert a karobpor, a méz kombinációja szó szerint egy ízbomba.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
6 adag
  • 120 gaprószemü zabpehely gm
  • 70 galmapürè
  • 100 gbanànpürè 1/2 kk ö. fahéj
  • 20 gmandulaliszt
  • 1 kkűtifűmaghèj liszt
  • Máz:
  • 3 ekkarobpor
  • 1 ekkókuszolaj
  • 1 ekméz
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Keverjük össze a száraz összetevőket, majd adjuk hozzá a pépesített banánt és almát.

    Gluténmentes tejmentes zabfánk recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Dolgozzuk össze.
    Osszuk 6 egyenlőre részre.
    Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk a masszát. Formázzunk fánkokat. (7 cm átmérőjű)

    Gluténmentes tejmentes zabfánk recept fázis 2 fotója
  3. 3

    180 C fokra előmelegített sütőben süssük 10 percig, majd forgassuk át a másik oldalukra és süssük még 5 percig.

    Gluténmentes tejmentes zabfánk recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Amíg sül, keverjük össze a máz összetevőit.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Eleonóra Beáta Elek
Eleonóra Beáta Elek @cook_betty01
Közzétéve: 2022. október 6., csütörtök, 14:47
Budapest
Glutén, tejcukor, tejfehérje, hisztamin érzékeny vagyok. Illetve áteresztő bélszíndrómám is van. Kevés olyan alapanyag áll a rendelkezésemre amiből ételeket lehet készíteni. Azért rakom fel a receptjeimet, mert tudom milyen nehéz, főleg a diéta elején . Próbálkozom a megszokott ízvilágot visszacsempészni a mindennapjaimba, igyekszem mindig a legjobbat kihozni az alapanyagokból.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Tejmentes

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Tonhalsaláta
  2. Joghurtos almás - kukoricasaláta 🍏🌽🥗
  3. Pestókrémes tészta 🥦 TÉNÉ recept|Brokkolis-cukkinis tészta, amit egy válogatós tini is megevett
  4. Pisztáciás sajttorta
  5. Édesanyám kevert cseresznyés pitéje
  1. Főzött csokikrém
  2. Vargabéles
  3. Tiramisu torta
  4. Mexikói fűszerezésű sültoldalas, velesült, hagymás burgonyával
  5. Koreai kimcsis pirított rizs (csípős)
  1. Brokkolis karfiolleves
  2. Krumplis szelet
  3. Őszi kelkáposzta főzelék, zabpehely liszttel
  4. Káposztás masni 😋😋😋
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16548530
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close