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#入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）
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#入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理） 的食譜成品照片

#入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）

王珮馨
王珮馨 @sarena110527

#入秋煮
南瓜是我們家中很常見的食物😊😊
可以與不同的食材結合，就會有新的料理呈現🎉
最近也很愛原型食物，簡單的料理不複雜，保留食物本身的味道，讓身體吃完沒負擔🥰

#入秋煮
南瓜是我們家中很常見的食物😊😊
可以與不同的食材結合，就會有新的料理呈現🎉
最近也很愛原型食物，簡單的料理不複雜，保留食物本身的味道，讓身體吃完沒負擔🥰

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#入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）

王珮馨
王珮馨 @sarena110527

#入秋煮
南瓜是我們家中很常見的食物😊😊
可以與不同的食材結合，就會有新的料理呈現🎉
最近也很愛原型食物，簡單的料理不複雜，保留食物本身的味道，讓身體吃完沒負擔🥰

#入秋煮
南瓜是我們家中很常見的食物😊😊
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最近也很愛原型食物，簡單的料理不複雜，保留食物本身的味道，讓身體吃完沒負擔🥰

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預備食材

30分鐘
3-4人
  • 南瓜
  • 水
  • 蒜頭5顆（我自己喜歡加很多😆）
  • 鹽少許
  • 干貝
  • 雞蛋2顆
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料理步驟

30分鐘
  1. 1

    南瓜洗淨切塊，冷水下鍋煮至沸騰後轉小火蓋鍋蓋燜煮約10分鐘

    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟1照片
    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟1照片
  2. 2

    再加入切好的蒜頭，繼續蓋鍋蓋燜煮

    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟2照片
  3. 3

    蒜頭煮至冒泡泡後再加入干貝加入少許鹽，繼續蓋鍋蓋燜煮（過程中可以將干貝翻面均勻熟成）

    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟3照片
  4. 4

    雞蛋攪拌均勻，倒入鍋內，蓋鍋蓋燜煮

    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟4照片
  5. 5

    燜約2-3分鐘，即可裝盤囉

    #入秋補 南瓜干貝雞蛋料理（無油料理）的食譜步驟5照片
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王珮馨
王珮馨 @sarena110527
發布於 2022年11月04日 13:45

留言

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
2022年11月07日 09:52
哇，干貝加南瓜！好特別唷！🥰🥰
訪客
在此讚美或留言給廚友...
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關鍵字

南瓜 干貝 雞蛋 菜單

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