Étcsokoládés fitt zabkása sok gyümivel

Name: Étcsokoládés fitt zabkása sok gyümivel
Yield: 1 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 50 g apró szemű zabpehely; 100 ml növényi tej; 50 ml víz; ízlés szerint pár csepp stevia; 1/2 db banán; 1 marék áfonya (fagyasztott a legjobb); 1 kocka étcsokoládé; ízlés szerint kendermag; ízlés szerint fahéj; 1 csipet só; ízlés szerint vanília aroma

Panna Tóth @pankatoth

Ha másra sem vágysz reggel, mint laktató, meleg édességre, ami mellette még fitt is, jó helyen jársz!

Olvass tovább

Étcsokoládés fitt zabkása sok gyümivel

Panna Tóth @pankatoth

Ha másra sem vágysz reggel, mint laktató, meleg édességre, ami mellette még fitt is, jó helyen jársz!

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

1 adag

50 gapró szemű zabpehely
100 mlnövényi tej
50 mlvíz
ízlés szerintpár csepp stevia
1/2 dbbanán
1 marékáfonya (fagyasztott a legjobb)
1 kockaétcsokoládé
ízlés szerintkendermag
ízlés szerintfahéj
1 csipetsó
ízlés szerintvanília aroma

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

Egy kislábasban öntsd fel a zabpelyhet a vízzel és tejjel. Adj hozzá egy csipet sót és vaníliát. Főzd, amíg be nem sűrűsödik. Add hozzá a steviat is ízlés szerint.
2

Ha kész a kása, öntsd egy tálba, tedd rá a tetejére a kocka étcsokit és fedd le.
3

Az áfonyát mikrózd fél-1 percig. Közben szeleteld fel a banánt.
4

Ha megolvadt a csoki, kanalazd rá az áfonyát a kására és a szeletelt banánt. Hintsd meg kevés fahéjjal és szórd meg kendermaggal.
Jó étvágyat hozzá!