این دستور رو من از ساینای عزیزم @Mama_Saina_cook یاد گرفتم ( البته دیگه پیجشون رو حذف کردن و توی کوکپد نیستن متاسفانه 😢) .

اصلش غذای کودک بود ، ولی من برای خودم درست کردم😅😅
خیلی سالم و مقویه
به عنوان میان وعده حرف نداره 😍
یعنی با خوردن این ، حس میکنم با یه تیر چند نشونه میزنم ، هم سیر میشم ، هم کلی خاصیت برام داره ، هم لذت میبرم 😋