سماق را با نبات و دارچین در آب جوش بریزید و روی حرارات بخار کتری بگذارید تا به مدت زمان ۱۵ دقیقه دم بکشد.
اضافه کردن نبات کاملا سلیقه‌ای است چرا که دمنوش سماق کمی ترش است نبات را صرفا برای پیشگیری از افت فشار احتمالی اضافه نمایید.

مصرف زیاد این دمنوش ممکنه فشارخون رو بالا ببره
اما به اندازش برای کبد و لاغری مناسبه

🚫خانمهای باردار مصرف نکنن🚫