CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪ツナと厚揚げの炒め物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪ツナと厚揚げの炒め物-レシピのメイン写真

簡単♪ツナと厚揚げの炒め物

とろとろオム
とろとろオム @cook_40023389

めんつゆを利用するので手間無く簡単に出来ちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ありあわせで、ちゃちゃっと作ったら思いのほか美味しかった♪

めんつゆを利用するので手間無く簡単に出来ちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ありあわせで、ちゃちゃっと作ったら思いのほか美味しかった♪

もっと読む

簡単♪ツナと厚揚げの炒め物

とろとろオム
とろとろオム @cook_40023389

めんつゆを利用するので手間無く簡単に出来ちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ありあわせで、ちゃちゃっと作ったら思いのほか美味しかった♪

めんつゆを利用するので手間無く簡単に出来ちゃいます☆
このレシピの生い立ち
ありあわせで、ちゃちゃっと作ったら思いのほか美味しかった♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • シーチキン １缶
  • 厚揚げ １パック
  • 小松菜 半束
  • ゴマ 大さじ１
  • めんつゆ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにシーチキンを油ごと入れ軽く炒める
    （はねるので、手早く次のステップへ）

  2. 2

    適当な大きさに切った小松菜を入れて炒め
    同じく一口大にカットした厚揚げとゴマを加えて炒め合わす

  3. 3

    めんつゆをなべ肌にまわしかけ、全体をざざっと混ぜたら完成♪

コツ・ポイント

シーチキンがはねるので、手早くささっと次のステップへ行けるように
材料はカットしてそばに置いておく

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

とろとろオム
とろとろオム @cook_40023389
2006/06/19 14:03に公開
手順も片付けも簡単でなおかつ美味しい料理作りがモットーです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 厚揚げ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼きカレー
  2. クリームチーズで作る♪抹茶ティラミス
  3. 豚肩ロース肉とピーマンのにんにく味噌炒め
  4. 大豆ときゅうりのころころサラダ
  5. しらすチャーハン
  1. 柔らかふるふる☆寒天コーヒーゼリー♪
  2. 衣サクサク中しっとり！クリスピーササミ
  3. ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天
  4. 焼き肉屋さんの塩キャベツ(^^)v
  5. グリル野菜のサラダ
  1. 中華風　たまご焼き　かに玉風　☆
  2. 大葉が素敵なキャベツの浅漬け
  3. シソジュース
  4. 巻き巻き肉味噌
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17389933
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close