ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜

ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
このレシピの生い立ち
埼玉で農業をしている母が産直に出す季節の野菜などを時々送ってくれます。その中にあったのがひらひらの切り干し大根と人参。普通の切り干し大根と同じように煮てもいいのでしょうが、ゴマだれと合えてみたら、結構いけました! ひらひら干し大根や人参はそのままちぎってみそ汁の具にもなるすぐれもの。しかし、ちょっと入手困難かしら? 普及して欲しい食材です。
ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜
ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
このレシピの生い立ち
埼玉で農業をしている母が産直に出す季節の野菜などを時々送ってくれます。その中にあったのがひらひらの切り干し大根と人参。普通の切り干し大根と同じように煮てもいいのでしょうが、ゴマだれと合えてみたら、結構いけました! ひらひら干し大根や人参はそのままちぎってみそ汁の具にもなるすぐれもの。しかし、ちょっと入手困難かしら? 普及して欲しい食材です。
作り方
- 1
ひらひらの干し大根と人参を多めの水に浸して戻します(5分くらい)。 ひじきも水で戻します。
貝割れは、適当な長さにきっておく。 - 2
干し大根と人参は、水気を絞って、耐熱皿に広げ、ラップを軽くかけ、600Wで2〜3分加熱。水気がおおいようなら、しぼります。鍋で茹でてもOK。
- 3
ひじきは、ゆでて、適当な長さにきる。
干し大根、人参、ひじきをボールに入れ、ゴマだれで合えます。
貝割れ大根を加え、軽くまぜ、小鉢にもります。
コツ・ポイント
ごまたれは、お好きな物で。ちなみに私はしゃぶしゃぶ用でカロリーの低いものを使っています。さらに、ここにすりごまを加えると味が深まり、ぐっと美味しくなりますよ〜。ごまドレッシングでも勿論OK。フツーの切り干し大根よりもひらひら干し大根の方が、早く水戻しされます。フツーの切り干し大根を使うなら、柔らかめに水戻しして下さい。
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