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ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜
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ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜-レシピのメイン写真

ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜

そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800

ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
このレシピの生い立ち
 埼玉で農業をしている母が産直に出す季節の野菜などを時々送ってくれます。その中にあったのがひらひらの切り干し大根と人参。普通の切り干し大根と同じように煮てもいいのでしょうが、ゴマだれと合えてみたら、結構いけました! ひらひら干し大根や人参はそのままちぎってみそ汁の具にもなるすぐれもの。しかし、ちょっと入手困難かしら? 普及して欲しい食材です。

ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
このレシピの生い立ち
 埼玉で農業をしている母が産直に出す季節の野菜などを時々送ってくれます。その中にあったのがひらひらの切り干し大根と人参。普通の切り干し大根と同じように煮てもいいのでしょうが、ゴマだれと合えてみたら、結構いけました! ひらひら干し大根や人参はそのままちぎってみそ汁の具にもなるすぐれもの。しかし、ちょっと入手困難かしら? 普及して欲しい食材です。

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ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜

そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800

ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
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 埼玉で農業をしている母が産直に出す季節の野菜などを時々送ってくれます。その中にあったのがひらひらの切り干し大根と人参。普通の切り干し大根と同じように煮てもいいのでしょうが、ゴマだれと合えてみたら、結構いけました! ひらひら干し大根や人参はそのままちぎってみそ汁の具にもなるすぐれもの。しかし、ちょっと入手困難かしら? 普及して欲しい食材です。

ひじきは大好きですが、煮るのはちょっと面倒。茹でて、ひらひら切り干し大根と人参と一緒に、ゴマだれで合えて見ました〜。ひらひらの切り干し大根は茹で肉っぽい見た目です。
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材料

小鉢2皿分
  • 切り干し大根 15 g位
  • 切り干し人参 15 g位
  • 長ひじき 20 g位
  • 貝割れ大根 少々
  • お好みのゴマだれ 大さじ1強
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作り方

  1. 1

     ひらひらの干し大根と人参を多めの水に浸して戻します(5分くらい)。 ひじきも水で戻します。
     貝割れは、適当な長さにきっておく。

    • ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜作り方1写真
  2. 2

     干し大根と人参は、水気を絞って、耐熱皿に広げ、ラップを軽くかけ、600Wで2〜3分加熱。水気がおおいようなら、しぼります。鍋で茹でてもOK。

    • ひらひら切り干し大根とひじきのサラダ〜作り方2写真
  3. 3

     ひじきは、ゆでて、適当な長さにきる。
     干し大根、人参、ひじきをボールに入れ、ゴマだれで合えます。
     貝割れ大根を加え、軽くまぜ、小鉢にもります。

コツ・ポイント

 ごまたれは、お好きな物で。ちなみに私はしゃぶしゃぶ用でカロリーの低いものを使っています。さらに、ここにすりごまを加えると味が深まり、ぐっと美味しくなりますよ〜。ごまドレッシングでも勿論OK。フツーの切り干し大根よりもひらひら干し大根の方が、早く水戻しされます。フツーの切り干し大根を使うなら、柔らかめに水戻しして下さい。

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そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800
2008/04/25 15:25に公開
母が忙しかったので、料理を覚えました。どうせなら、楽しく作りたいし、楽しく食べたいですよね試行錯誤を重ねる毎日で〜す。
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ひじき かいわれ にんじん

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