じゃこと大葉のおにぎり

☆misa
☆misa @cook_40049660

大葉の風味とカルシウムたっぷりの
じゃこを使っておにぎりにしました☆
朝食メニューにいかがですか(*^_^*)
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも簡単に食べることができる
おにぎりを考えました☆
じゃこを入れることでカルシウムもとれるし
美味しいので何個でもいけます(*^_^*)
育ちざかりのお子様に☆

じゃこと大葉のおにぎり

大葉の風味とカルシウムたっぷりの
じゃこを使っておにぎりにしました☆
朝食メニューにいかがですか(*^_^*)
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも簡単に食べることができる
おにぎりを考えました☆
じゃこを入れることでカルシウムもとれるし
美味しいので何個でもいけます(*^_^*)
育ちざかりのお子様に☆

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材料

2人分
  1. ごはん 茶碗3杯
  2. 大葉 5~6枚
  3. じゃこ 大さじ4
  4. 白ごま 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1弱
  6. ほんだし 適量

作り方

  1. 1

    温かいごはんに、じゃこと千切りにした大葉、白ごま・醤油・ほんだしを混ぜ合わせます。

  2. 2

    かるく握って出来上がり♪

コツ・ポイント

おにぎりは、小さめに握ると美味しいです♪

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