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つくれぽ
揚げない♪アジの南蛮漬け
ひろみゆう
@cook_40090349
2009/02/03 04:03
揚げずにおいしくできましたー！！ヘルシーでいいですね。
HappyMd
@cook_40072212
2008/11/17 09:18
美味しぃ～っ！揚げなくてもこんなに美味しく作れるのね。感動･･♡
1646
@Mikabu_kitchen
2008/11/17 03:31
パプリカ・セロリ・玉葱で♪カラフルでお弁当に華が咲きました。美味
aketime
@cook_40687963
2008/10/26 11:52
南蛮漬け初挑戦です。作りやすくて、とっても美味しかったです♪
のぽすけ
@cook_40047039
2008/10/23 10:52
揚げずに野菜たっぷりでヘルシー☆しかもこんなに美味しいなんて感激
ruchakimi
@cook_40616223
2008/10/20 01:13
揚げずにこんなに簡単に南蛮漬けが出来るなんて感激です☆美味しい♪
たかべえ
@cook_40028132
2008/09/16 05:42
野菜たっぷり。アジも揚げずに簡単＆ヘルシーでとっても美味しい♪
なりなりさん
@cook_40057212
2008/09/12 01:14
こんなに簡単に出来るなんて♪とっても美味しかったです！ありがとう
COCOROＮ
@cook_40029402
2008/09/02 06:40
マリネ液が最高に美味しかった～。初南蛮漬けでした♪ご馳走様です
キャロパン
@cook_40101490
2008/09/02 06:12
きゅうりが無かったけどモヤシで、次の日は厚揚げにタレをかけました
黒豚チョコ
@cook_40035686
2008/09/01 11:05
揚げないのが嬉しい！南蛮酢が美味～お野菜もモリモリ食べれました☆
hibinoawawa
@cook_40090029
2008/08/30 06:51
ピーマンやナスまで入れて冷蔵庫整理！さっぱりおいしかったです^^
pooc
@cook_40038974
2008/08/15 12:14
味がとってもおいしくて感激です！揚げなくていいし、リピしまーす☆
アズーロコンパクト
@cook_40113326
2008/07/31 10:50
南蛮漬け初挑戦！さっぱり味が美味しかった。もやしも入れて♪
さんころ
@cook_40671872
2008/07/28 12:06
リピです☆さっぱりと冷たくて食べれて暑い日にはもってこいです♪
あまきち
@cook_40076816
2008/07/17 10:57
人参なしで彩り悪いですが＞＜；揚げずにできるのが嬉しい♪
マドレーヌ姫
@cook_40689464
2008/07/08 11:03
ヘルシーで野菜もたっぷりの美味しいレシピをありがとうございます♪
さんころ
@cook_40671872
2008/07/07 12:51
揚げないからアッサリしてて、野菜もたっぷり食べれました(~o~)
ちょび子のママ
@cook_40694301
2008/06/28 14:38
揚げてないのに、美味しく出来るんですね！家族も大喜びでした☆
kunichos
@cook_40671605
2008/06/24 03:04
揚げ物しないので凄く嬉しいレシピでした。しかも美味しいし！
😋
❤️
👏
