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つくれぽ

私の毎朝ヨーグルト(^-^)/

ふたごゆき @cook_40115441

2025/03/20 01:27

見えませんがすりごまたっぷり入れてます♪バナナはトリプトファン、ビタミンB6、食物繊維が入った優秀な食べ物！朝から幸せ♡

＠迷子＠ @maigo_maigo

2023/09/30 07:14

朝食に作りました♪黒ごまが香ばしくて美味しかったです！！

horseland @cook_40043909

2023/08/29 23:00

おはようございます！今朝は玄米フレークでリピ♪女子力upの食材が嬉しい♡ご馳走様です♡

nakamucchi @cook_40048763

2023/08/22 10:09

バナナヨーグルト(*^^*)黒すりごま無しで…自分のレシピにつくれぽ

nakamucchi @cook_40048763

2023/08/15 10:53

バナナとフルグラのヨーグルト♪ひさしぶりにおいしい❤️自分のレシピにつくれぽ^^;

ねっちゃんっ @netchan_9071

2023/05/20 07:41

健康的なヨーグルト✨久しぶりに美味しかったです♡

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2023/03/12 12:18

お久しぶりです🥰大好きなこのレシピ久々〜休日旦那の分も作って食べました♡やっぱり美味！体にもいいこのレシピ✨美味しくて大好きです

オカメのパイン @cook_40367495

2023/02/21 06:24

ヨーグルトに黒胡麻、胡麻という発想は初めてでしたがほんとヘルシーに美味しい！

nakamucchi @cook_40048763

2023/01/17 11:50

ヨーグルトの下にはきな粉と黒すりごまを入れてプルーンと❤️自分のレシピにつくれぽ^^;

horseland @cook_40043909

2022/12/26 23:37

おはようございます！何時も素敵なレポありがとうございます♬

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/12/08 14:43

お久しぶりです😊バナナが最近食べなくなりシュガースポットに誰も食べないので又朝活腸活にお世話になりました✨しっかり朝食👍美味🥰

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/07/11 01:02

今朝も朝食に頂きました🥰今日はえみ©ののさくらんぼシロップ漬けのシロップもいれたから蜂蜜はなしで大丈夫✨️美味し～🥰今週も頑張れる

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/07/06 14:42

nakamucchi©休んでる間のレポ残り全部まとめてしまいごめんなさい🙏 一応24レポを3枚にスライドで🙏毎日お世話に腸活感謝

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/07/01 14:45

nakamucchi©✨今回のは5/16 17 18 19だよ🥰ほんとに毎日笑おかげで腸活出来ました✌️最近バナナ黒く早💦

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/06/27 15:10

まとめレポで失礼します🙇‍♀️6/13 15 20 27日の4日分です☺️続けてないとやっぱり腸子悪い(´•ω•̥`)腸食は勿論これ🥰

みなとのまんま @cook_40303887

2022/06/23 00:44

おはようございます♡今朝のヨーグルトに❣️黒ゴマ入りも香ばしくなり美味しいですね☺️フルグラのザクザクとヨーグルトバナナが美味🍌

柚子♡⸝⸝⸝ @cook_40367136

2022/06/16 08:33

nakamucchi©✨お久しぶりです写真を数えたら20回分位溜まってますが3日分レポさせてね🙏毎朝しっかり食べて体調良好感謝

あい♪らんど @cook_41179596

2022/06/09 21:57

ひんやりヨーグルトとフルグラのサクサク感　バナナと蜂蜜の甘さの全部が美味しいです♪ 朝にぴったりですね〜☆

ふたごゆき @cook_40115441

2021/10/22 09:09

ごまたっぷりで頂きました♬沢山れぽありがとうです♡nanaさんの美貌と健康を願って！

ふたごゆき @cook_40115441

2021/10/13 08:13

クコの実をトッピング♬美味しいレシピに感謝♡

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