大豆とこんにゃくの五目煮 piro55 @cook_40085907 こんにゃく多めの煮物シリーズ。このレシピの生い立ち母の畑でとれた大豆と、こんにゃくのダイエットメニューとして。 もっと読む こんにゃく多めの煮物シリーズ。このレシピの生い立ち母の畑でとれた大豆と、こんにゃくのダイエットメニューとして。 もっと読む 大豆とこんにゃくの五目煮 piro55 @cook_40085907 こんにゃく多めの煮物シリーズ。このレシピの生い立ち母の畑でとれた大豆と、こんにゃくのダイエットメニューとして。 もっと読む こんにゃく多めの煮物シリーズ。このレシピの生い立ち母の畑でとれた大豆と、こんにゃくのダイエットメニューとして。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茹で大豆 約２５０ｇ こんにゃく ２袋 人参 小１本 油揚げ １枚 早煮昆布 ３本 三温糖 大さじ１ しょうゆ 大さじ３ みりん 大さじ３ 酒 大さじ３ だしの素 ８ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 早煮昆布は刻んで、水にひたしておく。 2 こんにゃく、人参、油揚げは、大豆よりやや大きめのサイズに切る。 3 昆布のだし汁に材料を入れ、ひたひた位に水を加える。 4 調味料を加えて煮る。１０分ほど煮たら、火を止めて煮含める。 5 薄味に仕上げています。混ぜご飯、卵焼きの具などにアレンジ可能です。 6 具たくさん我が家のダイエット混ぜご飯。 コツ・ポイント 分量としては、鍋いっぱいできます。いろいろな料理にアレンジして食べてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18099052 コピーしました！ piro55 @cook_40085907 2010/06/15 14:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ワインとチーズ、そして美味しいパンがあると幸せです。旅行好き、B級グルメの食べ歩き好きです。鹿児島と茨城の野菜を美味しく食べるためcookpadで奮闘中です(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード 五目煮 大豆 にんじん こんにゃく 酒 油揚げ 早煮昆布 似たレシピ その他のレシピ 牛乳でトマトクリームパスタ 茄子と小松菜のツナ炒め 彩り肉じゃがいも ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画 息子弁当152チキンステーキ ✿合挽肉で簡単チャプチェ(^^) ✿簡単ひとくちおやつパン✿ かつおやマグロで★甘辛ユッケ丼のタレ 夏にぴったり★豚ばら肉の台湾風サラダ ●南高梅のはちみつ梅干し漬け●作り方 電子レンジで簡単☆マカロニ入野菜スープ♪ 長芋☆なめたけ☆和えるだけ〜 野菜スティックのミソマヨディップ 簡単 梅ジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18099052
アプリでひらく
