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★簡単！フライパンDE ツナじゃが
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★簡単！フライパンDE ツナじゃが-レシピのメイン写真

★簡単！フライパンDE ツナじゃが

nani cafe
nani cafe @cook_40051538

ツナと野菜の相性抜群♪濃いめの味でごはんに合う(^-^)v
このレシピの生い立ち
肉の変わりにツナを使ってみたら美味しかったので♪

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材料

  • ・じゃがいも 中３個
  • ・にんじん 1／2個
  • ・玉ねぎ １個
  • ・いんげん（お好みで） ５本
  • ・ツナ缶　 小2個
  • ……………
  • ……………
  • ＊水 100cc
  • ＊砂糖 大さじ1
  • ＊酒 大さじ1
  • ＊醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは大きめの一口大、にんじんは乱切りにし、軽く火が通るまでレンジで２〜３分加熱。玉ねぎは薄切りに。

    • ★簡単！フライパンDE ツナじゃが作り方1写真
  2. 2

    フライパンでツナ(水煮ならサラダ油入れてね)と玉ねぎを炒める。

  3. 3

    じゃがいも、にんじんを入れて炒める。醤油以外の＊を入れて馴染ませる。醤油を入れ、水気が無くなるまで炒め煮を。

    • ★簡単！フライパンDE ツナじゃが作り方3写真
  4. 4

    水気が無くなったらいんげんを入れて完成です♪

    • ★簡単！フライパンDE ツナじゃが作り方4写真
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nani cafe
nani cafe @cook_40051538
2011/12/06 05:15に公開
マイペースにやっていこ～(*^^*)
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このレシピのキーワード

ツナ いんげん にんじん じゃがいも 酒 玉ねぎ

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