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小松菜の色彩和え
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小松菜の色彩和え-レシピのメイン写真

小松菜の色彩和え

とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901

新鮮な小松菜にあまり手を加えず、しっかりと味わえる和え物。
このレシピの生い立ち
■クックパッドショップ「やさい便」モニターレシピ。和郷園 斉藤さんの小松菜と長瀬さんのミニトマトを使用。

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とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901

新鮮な小松菜にあまり手を加えず、しっかりと味わえる和え物。
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■クックパッドショップ「やさい便」モニターレシピ。和郷園 斉藤さんの小松菜と長瀬さんのミニトマトを使用。

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材料

3~4人分
  • 小松菜 200g
  • 黒豆(水煮) 50g
  • ミニトマト 3~4個
  • ◇サラダ油 大匙1
  • ◇米酢 大匙1弱
  • ◇醤油 小匙1
  • ◇塩 小匙1/4
  • ◇三温糖 少々
  • ◇練りワサビ 少々
  • 塩、三温糖 下記参照
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作り方

  1. 1

    小松菜は水洗いして、たっぷりの熱湯で塩茹でし冷水にとる。水気をしっかり絞り根元を少し切り落として食べやすい長さに切る。

  2. 2

    小鍋に黒豆とひたひたの水を入れ一度弱火で沸騰させ煮汁を捨てる。水(50cc )を入れさらに2分程煮る。

  3. 3

    2に三温糖(大匙1/2 )、塩(少々)を入れとろ火で7~8分煮てそのまま火を止め味を含ませる。

  4. 4

    ◇の材料をよく混ぜ合わせ、1の小松菜を和えてから煮汁を切った黒豆を混ぜて器に盛り、ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

■お酢が効いてるので苦手な方は減らして下さい。
■時間が経つと小松菜の色が変わるのでお早めに!

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とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901
2012/01/01 08:10に公開
ツクレポありがとうございます(゚θ゚)ノhttp://torakopantu.blog79.fc2.com  
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このレシピのキーワード

小松菜 ミニトマト 黒豆 わさび

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