ブロックを１食に食べたい分量に切り、フライパンで表面に焼き目をつけます。

圧力鍋に材料を全部入れます。

低圧で１２分、加圧します。

自然放置してあら熱がとれたら、保存容器に移します。食べる直前に切るだけです。

我が家ではカラシをつけて食べました。