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青のりとあさりのガーリックパスタ
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青のりとあさりのガーリックパスタ-レシピのメイン写真

青のりとあさりのガーリックパスタ

キリ子ばあば
キリ子ばあば @cook_40164605

青のりは普通ののりよりもカルシウム2倍!!!
抗酸化作用、抗ガン作用、老化防止作用などが期待できる食品です。
このレシピの生い立ち
青のりって台所で余りませんか??お好み焼き、たこ焼きでしか登場しにくいような・・・ パスタに入れるとと~っても美味しい♪

青のりは普通ののりよりもカルシウム2倍!!!
抗酸化作用、抗ガン作用、老化防止作用などが期待できる食品です。
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青のりって台所で余りませんか??お好み焼き、たこ焼きでしか登場しにくいような・・・ パスタに入れるとと~っても美味しい♪

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青のりとあさりのガーリックパスタ

キリ子ばあば
キリ子ばあば @cook_40164605

青のりは普通ののりよりもカルシウム2倍!!!
抗酸化作用、抗ガン作用、老化防止作用などが期待できる食品です。
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青のりって台所で余りませんか??お好み焼き、たこ焼きでしか登場しにくいような・・・ パスタに入れるとと~っても美味しい♪

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抗酸化作用、抗ガン作用、老化防止作用などが期待できる食品です。
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材料

2人分
  • パスタ 2人分
  • 塩(ゆでるとき用) 小さじ1/3
  • にんにく 1片(お好みで)
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • コンソメスープ 大さじ5
  • 塩こしょう 適量(お好みで)
  • 冷凍シーフードミックス 120g~(お好みで)
  • 大葉 3枚
  • 青のり 大さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    大葉を千切りに切る。

  2. 2

    パスタを塩を入れてゆでる。
    ゆであがったらパスタのみざるにあげる。

    • 青のりとあさりのガーリックパスタ作り方2写真
  3. 3

    パスタのゆで汁で冷凍シーフードミックスをゆがく。火が通ったらざるにあげる。

    • 青のりとあさりのガーリックパスタ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油→にんにく→シーフード→パスタ→青のり→コンソメスープを入れる。塩コショウで味を調え、大葉を。

コツ・ポイント

スピードクッキングメニューです。10分で完成★
スープを多めにして、スープパスタにしても美味しいです。
青のりの磯の香り、緑色がとってもGOOD!!

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キリ子ばあば
キリ子ばあば @cook_40164605
2010/09/24 12:16に公開
おかわりー!と家族に、友人に言ってもらえる一品を・・・
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 シーフード コンソメスープ にんにく

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