キャベツを水で洗い、食べやすい大きさに手でちぎり、水を軽く切って耐熱皿へ入れる。

軽くラップをし、
５００Wの電子レンジで１分程加熱し冷ます。
（水は切ります。）

お皿にキャベツを盛り、かつおぶしをのせ
青じそドレッシングをかける。

（入れ忘れましたが、めかぶを入れると更においしいです☆+ﾟ. ）