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お父さんのレンチンきゃべつ
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お父さんのレンチンきゃべつ-レシピのメイン写真

お父さんのレンチンきゃべつ

芯と春のお父さん
芯と春のお父さん @cook_40095314

超簡単適当にあまり食材でもう一品。
このレシピの生い立ち
上記材料がちょうど冷蔵庫に余っていたからです。誰か上手な人のレシピでレタスで似たようなレシピがあったのでちょいパクりました。

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上記材料がちょうど冷蔵庫に余っていたからです。誰か上手な人のレシピでレタスで似たようなレシピがあったのでちょいパクりました。

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芯と春のお父さん
芯と春のお父さん @cook_40095314

超簡単適当にあまり食材でもう一品。
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上記材料がちょうど冷蔵庫に余っていたからです。誰か上手な人のレシピでレタスで似たようなレシピがあったのでちょいパクりました。

超簡単適当にあまり食材でもう一品。
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上記材料がちょうど冷蔵庫に余っていたからです。誰か上手な人のレシピでレタスで似たようなレシピがあったのでちょいパクりました。

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材料

1~2人分
  1. キャベツ 1/8
  2. シーチキンLフレーク 70g缶1缶
  3. 味付き塩こしょう 3,4振り
  4. 胡麻ダレ 大匙2
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作り方

  1. 1

    洗ったキャベツの芯を切って、適当にざく切りします。

    • お父さんのレンチンきゃべつ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に入れて500wで3分。粗熱が取れたら水分を捨てます。

    • お父さんのレンチンきゃべつ作り方2写真
  3. 3

    材料全部入れて混ぜ混ぜしてしばし冷蔵庫でねんねんこさせて出来上がり!

    • お父さんのレンチンきゃべつ作り方3写真

コツ・ポイント

レンチンした直後のキャベツを素手で触らないところがポイントです。素手だと手の皮が大変なことになります。

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芯と春のお父さん
芯と春のお父さん @cook_40095314
2016/12/18 08:11に公開
息子と娘が大きくなった時に参考にしてもらおうと料理の記録を残しておきます。古いレシピ程、試行錯誤して料理下手な時です。まぁ今も下手ですが。とりあえず、お父さんは子どもたちの為にいつも一生懸命料理してます(手抜きする為レシピ残しますが)。お父さんはこうやって作っていたのかといつかしみじみ思ってくれたらうれしいです。思ってくれないだろうが。
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