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キムチと納豆おから
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キムチと納豆おから-レシピのメイン写真

キムチと納豆おから

komutatata
komutatata @cook_40044730

キムチとおからに納豆をプラスしました。調味料を一緒に炒め煮するだけの簡単レシピです。残り物キムチと納豆消費レシピに最適!
このレシピの生い立ち
おからの煮物 いつものワンパターンをちょっと工夫してみました

キムチとおからに納豆をプラスしました。調味料を一緒に炒め煮するだけの簡単レシピです。残り物キムチと納豆消費レシピに最適!
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おからの煮物 いつものワンパターンをちょっと工夫してみました

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komutatata
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材料

3~4人分
  • 生おから 1袋(250g)
  • 白菜キムチ(汁も使います) 200g
  • 納豆(小粒) 1パック
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生おからをフライパンでから煎りします(強めの中火)

  2. 2

    白菜キムチはざっくり刻んでおきます

  3. 3

    「1」のフライパンに「2」のキムチを加え炒めます

    • キムチと納豆おから作り方3写真
  4. 4

    「3」に醤油・酒を入れ 納豆を加え
    納豆がパラパラになるくらい混ぜあわせ 完成です

    • キムチと納豆おから作り方4写真
  5. 5

    ☆むさし☆ ちゃん「祝話題」コメに どのレシピ?と呑気コメしてしまいました(^^; まさに10人目女神さまありがとう

コツ・ポイント

白菜キムチは汁も含めた分量になります。
2014/11/01 話題入りしました。れぽして下さった皆さんのおかげです。心からありがとう

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/03/30 05:03に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

キムチ 生おから 酒 納豆

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