冷凍オクラと塩こんぶを一緒にレンジで2分加熱。

オクラが熱いうちにかつおだしを入れて混ぜる。

しょうゆ、みりんを入れて混ぜる。
(好みに合わせて量をかえて濃いめ、薄めにする)

出来上がり☆

※こんぶなしでもOK！
※かつおぶしやなめたけと和えても美味しく出来ます。