スパムとほうれん草のチャンプルー ＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668 スパムの塩気がご飯にバッチリ☆このレシピの生い立ちほうれん草が苦手で。。でもコレだとなんだか食べれちゃうんです^^; もっと読む スパムの塩気がご飯にバッチリ☆このレシピの生い立ちほうれん草が苦手で。。でもコレだとなんだか食べれちゃうんです^^; もっと読む スパムとほうれん草のチャンプルー ＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668 スパムの塩気がご飯にバッチリ☆このレシピの生い立ちほうれん草が苦手で。。でもコレだとなんだか食べれちゃうんです^^; もっと読む スパムの塩気がご飯にバッチリ☆このレシピの生い立ちほうれん草が苦手で。。でもコレだとなんだか食べれちゃうんです^^; もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 スパム 1缶 ほうれん草 5〜6束 卵 1コ 醤油 大さじ1 塩・コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を4〜5cmぐらいに切り、スパムも厚さ1cmぐらいで食べやすい大きさに切る 2 フライパンにバターを入れて熱しスパムを炒める 3 スパムに少し焦げ目がついたらほうれん草を入る 4 ほうれん草にだいたい火が通ったら溶いた卵と醤油大さじ1を加える 5 卵が固まったら塩・コショウで味を整えて完成 コツ・ポイント もやしなどを入れても栄養満点でおいしいです。入れる時はほうれん草と一緒に♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18719100 コピーしました！ ＊ｅｒｉ＊ @cook_40144668 2009/06/02 17:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ●福岡在住●サービス業●主食いも類・ネバ②類自分の食べたいものばかりですが…簡単で分かりやすくレシピにできるようがんばります♪ヨロシクお願いします.｡.:*☆ もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる スパム ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ 四川青唐辛子と日本柚子と仏塩で【柚子胡椒】を作る トースターで簡単ヘルシーバナナブレッド おかわかめ・もずく・みずの実のサラダ 2層のしっとりふわふわパウンドケーキ そば湯そうめん かぼちゃのクリームチーズケーキ かもめ食堂★フィンランドのシナモンロール 鶏とじゃが芋のてりてり炒め煮♪ 柔らかくてびっくり？☆鶏レバーの串焼き なんちゃってパニーニ☆ 粟でプリン・アラモード♪ ふ♪レモンシュガー☆菓子 新玉ねぎのスライスと納豆 ✿メープルハニートースト✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18719100
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