CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パンケーキ風サンド☆ケトジェニック
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パンケーキ風サンド☆ケトジェニック-レシピのメイン写真

パンケーキ風サンド☆ケトジェニック

ぽのぽののじ
ぽのぽののじ @cook_40128256

パンケーキ的な糖質オフサンドウィッチ。グルテンフリー。オーブン不要。ハンバーガーにも。超簡単だけど美味しい♡よ。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチやハンバーガーをケトジェニック仕様にするための最も簡単なレシピを考えました。でもすごく美味しいです♡イースト発酵もオーブンもいらないのでお料理超初心者さんにも。まとめて作っておけばランチにお弁当におやつに便利です。

パンケーキ的な糖質オフサンドウィッチ。グルテンフリー。オーブン不要。ハンバーガーにも。超簡単だけど美味しい♡よ。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチやハンバーガーをケトジェニック仕様にするための最も簡単なレシピを考えました。でもすごく美味しいです♡イースト発酵もオーブンもいらないのでお料理超初心者さんにも。まとめて作っておけばランチにお弁当におやつに便利です。

もっと読む

パンケーキ風サンド☆ケトジェニック

ぽのぽののじ
ぽのぽののじ @cook_40128256

パンケーキ的な糖質オフサンドウィッチ。グルテンフリー。オーブン不要。ハンバーガーにも。超簡単だけど美味しい♡よ。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチやハンバーガーをケトジェニック仕様にするための最も簡単なレシピを考えました。でもすごく美味しいです♡イースト発酵もオーブンもいらないのでお料理超初心者さんにも。まとめて作っておけばランチにお弁当におやつに便利です。

パンケーキ的な糖質オフサンドウィッチ。グルテンフリー。オーブン不要。ハンバーガーにも。超簡単だけど美味しい♡よ。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチやハンバーガーをケトジェニック仕様にするための最も簡単なレシピを考えました。でもすごく美味しいです♡イースト発酵もオーブンもいらないのでお料理超初心者さんにも。まとめて作っておけばランチにお弁当におやつに便利です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3個分
  • 大豆粉 30g
  • アーモンド粉 30g
  • サイリウム(あれば) 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 玉子 1個
  • 生クリーム 約60cc
  • 塩 ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉類を全て混ぜておく。塩もひとつまみ。

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方1写真
  2. 2

    溶きたまごに生クリームを足して120g位になるように調節する(粉類の倍くらいの量が目安)

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方2写真
  3. 3

    1と2を混ぜる

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方3写真
  4. 4

    フライパンなどで焼く。ホットプレートだと簡単だし一度にたくさん焼けるので便利。

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方4写真
  5. 5

    両面焼いてパンケーキのできあがり。

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方5写真
  6. 6

    半分に割ってバターをたっぷり塗る。

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方6写真
  7. 7

    お好みの具材を挟んで召し上がれ

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方7写真
  8. 8

    チーズバーガーにしても♡

    • パンケーキ風サンド☆ケトジェニック作り方8写真

コツ・ポイント

塩ひとつまみで美味しさUPする。サイリウムはなくてもできるけど、あった方が生地がまとまるし、しっとりふんわりして美味しくなる。大豆粉とアーモンド粉を1:1とその倍量の卵液(たまご+生クリーム)と覚えておくと計量しなくても作れるようになる。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぽのぽののじ
ぽのぽののじ @cook_40128256
2017/01/18 17:54に公開
無化調(無化学調味料)のおうち料理研究家(自称)。化学調味料使わないのに簡単楽々美味しい毎日の家庭料理。発酵調味料がお友達。美味しい=健康がモットーです。グルテンフリー(小麦オフ)、低糖質、化学調味料フリーでときどきケトジェニック。だけど簡単スピードメニューで美味しい♪毎日のおうちごはんで誰にでもできるよくばり健康食レシピです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サンド パンケーキ サイリウム 大豆粉 生クリーム 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単なのに豪華!丸鶏のローストチキン
  2. アップルケーキ
  3. 中華料理屋再現!カニのチリソースあんかけ卵
  4. シラスとしいたけの和風パスタ
  5. わが家の定番♪トマト入りチャプチェ
  1. ごめんなさいHMよりおいしい!パンケーキ
  2. つくりおき 混ぜるだけ簡単肉みそそぼろ
  3. タモさん流?超簡単!絶品豚のしょうが焼き
  4. 10分で完成!簡単幼児食 たらの煮付け
  5. レンジで簡単!麺つゆ茶碗蒸し。
  6. Easy chicken stuffing bake
  7. Scrambled eggs in a Muffin Tin
  8. 3 ingredient Crunchy Nutella cookies
  9. Spaghetti Squash Lasagna
  10. Prawns Spicy Garlic Gravy
  1. 大根サラダ♡隠し味はワサビ醤油♪
  2. 簡単!きゅうりとカニカマのごまマヨ和え♫
  3. 華やかな赤いハートのパウンドケーキ
  4. 糖質制限◆大豆粉で抹茶ロールケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18817581
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close