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アボカドのしらす入りホット山かけ
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アボカドのしらす入りホット山かけ-レシピのメイン写真

アボカドのしらす入りホット山かけ

のりのりのん
のりのりのん @cook_40082931

あたためることにより、ホクホクとした食感がたのしめます。何が入っているのかな?サプライズをねらえます。
このレシピの生い立ち
手持ちの食材を目の前にして・・・・

あたためることにより、ホクホクとした食感がたのしめます。何が入っているのかな?サプライズをねらえます。
このレシピの生い立ち
手持ちの食材を目の前にして・・・・

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アボカドのしらす入りホット山かけ

のりのりのん
のりのりのん @cook_40082931

あたためることにより、ホクホクとした食感がたのしめます。何が入っているのかな?サプライズをねらえます。
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手持ちの食材を目の前にして・・・・

あたためることにより、ホクホクとした食感がたのしめます。何が入っているのかな?サプライズをねらえます。
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手持ちの食材を目の前にして・・・・

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材料

2人前
  • アボカド 半分
  • やまいも(大和いも) 100g
  • しらす干し 大2杯
  • めんつゆ 大1杯
  • 水 大1杯
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作り方

  1. 1

    アボカドを1cmの小口きり。山芋はすりおろす。

  2. 2

    山芋としらす干しを混ぜ合わせる。
    めんつゆと水を合わせたれをつくる。

  3. 3

    器にアボカドを盛り、たれを張ってレンジで1分半(500w)かける。

コツ・ポイント

レンジ時間は目安です。アボカドの代わりに高野トーフの味付けしたものも良く合っておいしいですよ。
いろいろアレンジしてください。

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のりのりのん
のりのりのん @cook_40082931
2010/12/22 00:34に公開
主婦暦40年をこえました。メインの料理の他(もう一品!)にこだわっています。
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このレシピのキーワード

やまかけ しらす アボカド 山芋 大和芋

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